Сонный паралич что это такое

Сонный паралич — состояние, когда человек не способен говорить и двигаться, при этом сознательно воспринимает окружающую среду, ощущает страх и переживает галлюцинации. Обычно наступает во время фазы короткого сна REM-фаза. На этой стадии мозг находится в состоянии повышенной активности и человек может видеть яркие сны.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Сонный паралич

Сонный паралич — состояние, когда человек не способен говорить и двигаться, при этом сознательно воспринимает окружающую среду, ощущает страх и переживает галлюцинации.

Обычно наступает во время фазы короткого сна REM-фаза. На этой стадии мозг находится в состоянии повышенной активности и человек может видеть яркие сны. В этот период можно заметить у спящего быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками. В то же время мышцы полностью расслаблены. Если человек проснется в фазу быстрого сна, то при правильной работе мозга он быстро приходит в себя, так как запускаются все моторные механизмы организма и мышцы приходят в тонус.

Но иногда человеку нужна пара минут, чтобы полностью проснуться. Как раз в это время и возникает сонный паралич. Человек открывает глаза, но не может пошевелиться, так как мускулатура всё еще расслаблена и тело спит. Вместе с этим сны совмещаются с реальностью.

Поэтому возникают галлюцинации. Чувство присутствия в комнате постороннего человека, страшного существа, силуэты, привидения и т. В это время человек может испытывать слуховые и визуальные галлюцинации. Можно слышать разговоры, шепот, шум. При визуальных галлюцинациях обычно наблюдается приближение постороннего человека или существа к кровати. Врачи считают, что этот центр может активироваться в фазе быстрого сна.

Миндалина способна вызвать сильные эмоции, чувство страха и паники. Ощущение давления на грудь и затрудненное дыхание. В эти моменты многие могут сказать, что на них кто-то сидел и душил их. Происходит это потому, что во время фазы быстрого сна дыхание человека становится поверхностным, а так как все мышцы расслаблены, то нет возможности сделать глубокий вдох.

Впервые испытав состояние удушья при сонном параличе, человек может сильно испугаться, но на самом деле оно безвредно и задохнуться при этом нельзя. Чувство полета, падения, вращения, замедления или ускорения. Исследования мозга показали, что уменьшение притока крови к теменной области может вызывать эти галлюцинации.

Сонный паралич не является болезнью и его не стоит путать с ночным ужасом — расстройством сна, характеризующимся ночными эпизодами сильного страха или паники. Ночной ужас часто сопровождается психическими расстройствами. Чаще всего сонный паралич случается с молодыми людьми лет, ведь в этом возрасте больше всего испытывают недосыпание, эмоциональную и физическую нагрузку, наибольший стресс.

Сонный паралич может быть признаком такого заболевания, как нарколепсия. Изолированный сонный паралич ИСП — когда человек осознает, что он не может двигаться или говорить во сне или после него.

Это состояние длится около минуты. Повторяющийся изолированный сонный паралич ПИСП — почти все время проявляется осознание того, что человек не может говорить и двигаться во время пробуждения или во сне, это приводит к тревоге и страху засыпать. Самое главное — не паниковать. Так как часто при этом состоянии затрудняется дыхание, то нельзя переставать дышать либо, наоборот, дышать чаще, так как это только обостряет чувство тревожности и страха. Из-за того, что мышцы расслаблены, люди не могут двигать головой, руками или ногами.

В этом состоянии не нужно стараться поднять руки или повертеть головой. У вас ничего не выйдет, пока мозг сам не справится с сонным параличом. Только увеличится паника от того, что вы беспомощны перед ситуацией. Постарайтесь мысленно успокоиться — важно понять, что ничего плохого не происходит. Поймите, что все, что вы видите — это только галлюцинации.

Сделайте глубокий вдох и сильно зажмурьтесь, даже если глаза не закрываются. При первых признаках активности мышц двигайте языком, пальцами ног и рук, надуйте щеки.

Посчитайте от 0 до 10 — это поможет мозгу вернуть вам обычное состояние. Вылечить сонный паралич невозможно, так как это не болезнь. Но если вас беспокоит частое проявление этого состояния, то лучше обратиться к сомнологу.

Этот врач лечит заболевания и расстройства, связанные с нарушением сна. В случае сонного паралича он поможет выявить первопричину этого состояния. Все новости и блоги. Сонный паралич: что это и как проявляется. Причины возникновения сонного паралича Что такое сонный паралич?

Как проявляется сонный паралич? Причины возникновения сонного паралича. Как избежать сонного паралича. Anews Знания Типы галлюцинаций при сонном параличе Самые распространенные галлюцинации врачи разделили на три типа: Чувство присутствия в комнате постороннего человека, страшного существа, силуэты, привидения и т.

Сонный паралич — это болезнь? Виды сонного паралича Врачи выделяют два вида сонного паралича: Изолированный сонный паралич ИСП — когда человек осознает, что он не может двигаться или говорить во сне или после него. Что делать, если возник сонный паралич Самое главное — не паниковать. Как не допустить появление сонного паралича Вылечить сонный паралич невозможно, так как это не болезнь. Автор: Валентин Виленкин. Обратная связь Privacy Policy Теги.

Человеческий мозг во многих случаях ведёт себя как настоящий кусок дерьма.

Что такое сонный паралич: причины, симптомы, лечение

Это чувство знакомо многим. Вспомните: за вами гонится нечто страшное, вы хотите убежать, но… Руки и ноги словно парализованы, а если и получается ими шевельнуть, то вы движетесь как в киселе.

Для сна такие ощущения абсолютно нормальны хоть и заставляют переживать. Но иногда они прорываются в реальность. Сонный паралич Sleep Paralysis — это выраженная вплоть до полной неподвижности мышечная слабость, которая иногда наблюдается до засыпания или сразу после пробуждения.

В принципе, отключение мышц, отвечающих за движение, во время сна — обкатанная эволюцией мера безопасности. Если бы этого не было, спящий человек вставал бы с кровати, прыгал, бежал, дрался, пытался летать — в общем, исполнял бы все те трюки, которые есть в сюжете сновидения. И с большой вероятностью угробился бы ещё в раннем детстве. Если не самостоятельно, то из-за какого-нибудь ночного хищника. Собственно, наших не в меру подвижных во время сна предков в итоге и съели. Или они сами вымерли от постоянного недосыпа попробуй выспись, если то и дело натыкаешься на посторонние предметы!

А нам, представителям современного человечества, достались гены тех, кто на время сна — точнее, быстрой его фазы со сновидениями — цепенел.

Но иногда бывает так, что мозг уже проснулся и начал осознавать себя, а тело всё ещё во сне. Ощущения при этом непередаваемые. Если вдруг вам придётся столкнуться с сонным параличом, запомните: это абсолютно безопасно. То есть никак не вредит вашему здоровью. Разве что может вызвать лёгкий стресс. Вот наиболее распространённые:. Пока не совсем понятно, что именно задерживает тело в фазе быстрого сна, когда мозг уже проснулся.

Однако учёные отследили факторы, которые увеличивают риск этого нарушения. Вот они:. В большинстве случаев он проявляется всего раз или два в течение жизни и исчезает без следа. Медики полагают, что лечить это нарушение не нужно. Чтобы снизить риски, достаточно немного изменить образ жизни. Прогулки, плавание, регулярные тренировки в спортзале помогут нормализовать сон.

Сонный паралич крайне редко нуждается в медицинской консультации. Вот признаки того, что вам всё же стоит обратиться к терапевту или невропатологу:. Медик посоветует, как нормализовать сон.

Скорее всего, его рекомендации будут касаться вашего образа жизни. Однако в особенно сложных случаях специалист может предложить пропить курс антидепрессантов. Эти препараты частично меняют фазу быстрого сна.

При лечении сонного паралича они назначаются в меньших дозах, чем при депрессии. Что такое сонный паралич и как от него избавиться. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. Что такое сонный паралич и откуда он берётся Сонный паралич Sleep Paralysis — это выраженная вплоть до полной неподвижности мышечная слабость, которая иногда наблюдается до засыпания или сразу после пробуждения.

Какие симптомы у сонного паралича Если вдруг вам придётся столкнуться с сонным параличом, запомните: это абсолютно безопасно. Вот наиболее распространённые: ужас от заточения в неподвижном теле; страх быть похороненным заживо; сложности с вдыханием воздуха: кажется, что на грудь что-то давит. Или кто-то на ней сидит: в древности, сталкиваясь с сонным параличом, люди нередко обвиняли злых духов, насевших на человека; ощущение, будто в комнате находится кто-то или что-то, настроенное явно враждебно.

К счастью, сонный паралич продолжается недолго — от нескольких секунд до пары минут. Каковы причины сонного паралича Пока не совсем понятно, что именно задерживает тело в фазе быстрого сна, когда мозг уже проснулся. Он может быть связан со сменной работой или сменой часовых поясов; некоторые нервные нарушения — тот же острый стресс или биполярное расстройство маниакально-депрессивный психоз ; привычка спать на спине; приём некоторых лекарств — например, препаратов, контролирующих СДВГ синдром дефицита внимания и гиперактивности ; злоупотребление алкоголем или наркотиками; наследственность.

Как лечить сонный паралич В большинстве случаев он проявляется всего раз или два в течение жизни и исчезает без следа. Соблюдайте график сна Каждый вечер ложитесь, а утром вставайте примерно в одно и то же время. Позаботьтесь, чтобы спальня была уютной Вам нужна тихая, комфортная, с лёгким сумраком и прохладным воздухом комната. Не пользуйтесь гаджетами на ночь Отложите смартфон, выключите телевизор и закройте ноутбук хотя бы за час-полтора до сна. Не переедайте за ужином Также противопоказаны вечерние курение, употребление кофеина и алкоголя.

Будьте физически активны в течение дня Прогулки, плавание, регулярные тренировки в спортзале помогут нормализовать сон. Когда надо обращаться к врачу Сонный паралич крайне редко нуждается в медицинской консультации. Вот признаки того, что вам всё же стоит обратиться к терапевту или невропатологу: сонный паралич случается у вас регулярно — раз в неделю или месяц; из-за этого вы боитесь идти спать или не можете как следует выспаться; помимо основного симптома, вы постоянно чувствуете сильную сонливость в течение дня.

Или же у вас случались эпизоды, когда вы внезапно засыпали буквально на ходу. Подкаст дня. Показать ещё. Лучшее за неделю. Как понизить давление: 6 быстрых способов, которые наверняка сработают. ТЕСТ: Знаете ли вы отечественные хиты х? Вставьте пропущенные слова и строчки! Что делать, если не запускается Windows. Новые комментарии. Комментарий дня. Читайте также. Как избавиться от икоты легко и быстро. Лайфхаки: как убрать живот, научиться ценить жизнь и не совершать ошибок в сексе.

Владимир Путин объявил 1 июля выходным днём. Подкаст Лайфхакера: как понять, на что у вашего ребёнка аллергия. Насколько бюджетник уступает флагману? Надо брать: необычный домик-банан для кошки или собаки. Мнение пользователей Сети. Тест на зоркость: сможете найти на картинках замаскированные числа? Лайфхакер в Telegram. Подпишись на официальный канал Лайфхакера. Инициал — пишем грамотно. Наш большой канал о покупках на AliExpress.

Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress. Если нашли ошибку, выделите текст и нажмите. Копирование материалов запрещено. Издание может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикациях.

Что такое сонный паралич и как от него избавиться

Было ли когда-нибудь с вами такое: вы проснулись, но не можете пошевелиться в течение нескольких секунд или минут? Это явление называется сонный паралич или паралич сна. Это расстройство очень напоминает каталепсию, и коротко суть его заключается в том, что ваше тело проснулось, а мозг - ещё нет. Множество людей хотя бы однажды испытали на себе сонный паралич, а некоторые люди люди страдают им несколько раз в месяц или чаще.

Сонный ступор может случиться у человека любого возраста, однако наиболее подвержены ему подростки и молодёжь. Впервые в медицине этот неприятный опыт задокументировал в 17 веке голландский врач Ибрэн Ван Диембрук. Он описал случай женщины 50 лет с крепким здоровьем, которая жаловалась на загадочные ночные происшествия.

Когда она засыпала, ей казалось, что её держит демон, огромная собака или вор, не давая ей двигаться. Причина таких пугающих описаний заключается в том, что сонный паралич, кроме невозможности двигаться или говорить, часто сопровождается галлюцинациями и даже ощущаемым присутствием кого-то рядом. Исследователи определяют сонный ступор как общую парасомнию, характеризующуюся эпизодами, связанными с неспособностью говорить или двигаться при пробуждённом сознании.

Вы подозреваете у себя или близкого вам человека признаки бессонницы? Получите подробный отчёт в формате pdf с персональными рекомендациями! Основным симптомом сонного паралича является полное осознание окружающего мира, но временная неспособность двигаться или говорить.

Обычно это происходит, когда вы просыпаетесь, но это также может произойти и при засыпании. Во время эпизода сонного паралича также наблюдаются следующие симптомы:. Продолжительность сонного ступора - от нескольких секунд до нескольких минут. После этого человек может нормально двигаться или разговаривать, однако возможно некоторое беспокойство или тревожность по поводу засыпания.

Паралич сна случается, когда некоторые этапы фазы быстрого сна REM-фазы протекают, когда человек уже проснулся. При REM-фазе сна мозг очень активен сравнимо с активностью при пробуждении , именно эту фазу сна связывают со сновидениями. При этом мышечный тонус исчезает, поэтому тело не способно пошевелиться. Сонный паралич происходит при пробуждении до завершения REM-фазы сна, когда человек находится в сознании, но тело ещё не способно двигаться.

Можно сказать, что тело ещё спит, а разум уже бодрствует. Неизвестно, почему REM-фаза сна может происходить во время бодрствования, однако причинами считают:. Вы подозреваете у себя или близкого вам человека депрессию? Узнайте с помощью инновационного нейропсихологического теста CogniFit на депрессию , присутствуют ли тревожные признаки и симптомы, которые могут указывать на наличие этого расстройства.

Получите подробный отчёт с рекомендациями менее, чем за минут. Согласно данному исследованию , сонный ступор обычно происходит:. По мнению авторов исследования, наиболее распространёнными являются гипномезические эпизоды, развивающиеся через часа после засыпания.

Паралич сна наводит ужас не только потому, что проснувшись, человек не может двигаться, но и потому, что иногда он сопровождается галлюцинациями. Описаны 3 вида сонного паралича:. Среди людей, испытавших паралич сна, наиболее распространён первый вид паралича сна. Эти видения и ощущения могут быть настолько реалистичными, что человеку может показаться, что с ним происходит что-то паранормальное. Известен случай, когда пациент испытывал слуховые и зрительные галлюцинации , при которых он видел странный расплывчатый силуэт мужчины, который поднимался по лестнице и заходил в комнату.

С учётом интенсивности всех этих переживаний, неудивительно, что исследователи утверждают, что галлюцинации, связанные с сонным параличом, являются источником различных утверждений, что человек видел духов, демонов, привидений или был похищен пришельцами. Не следует путать паралич сна с ночным ужасом расстройство сна, относящееся к парасомнии, характеризующееся резким моментальным пробуждением из фазы глубокого сна в состоянии сильного страха.

Несмотря на то, что многие люди называют сопровождаемые параличом сна ощущения ужасными, есть немало таких, кто намеренно желает вызвать сонный паралич и пережить всё это. Исследование Университета Уотерлу Онтарио, Канада показало, что люди, которые чаще всего оценивают этот опыт как положительный, как правило, имеют вестибуло-моторные галлюцинации.

Иногда чувство счастья во время сонного паралича возникает в результате приятных эротических ощущений, возникающих в результате данного вида галлюцинаций. Общий когнитивный онлайн тест CogniFit: с помощью научно разработанной программы быстро и точно оцените здоровье мозга, узнайте его сильные и слабые когнитивные стороны.

Результаты данного нейропсихологического теста помогают определить, являются ли нормальными происходящие у человека когнитивные изменения, или есть подозрение на какое-либо неврологическое расстройство. Получите ваш результат менее, чем за минут.

Тест рекомендуется взрослым и детям старше 7 лет. Лечения от сонного ступора не существует, однако представленные ниже рекомендации могут быть вам полезны, если вы столкнулись с такой проблемой:. Если у вас слишком тяжёлый сонный паралич, обратитесь к специалисту.

Вам могут назначить антидепрессанты, поскольку они влияют на REM-фазу сна и могут немного снизить число эпизодов. Если вы регулярно ощущаете чьё-то присутствие и считаете, что это может быть связано с повышенной тревожностью, рекомендуется когнитивно-поведенческая терапия. Во время эпизода сонного паралича самое главное - сохранять спокойствие и помнить о том, что это скоро пройдёт. Это сработает, если вы когда-либо уже испытывали паралич сна.

В первый раз, конечно, сонный паралич может сильно напугать. Также во время сонного паралича попытайтесь пошевелить конечностями - например, пальцами руки или ноги. По наблюдениям, это помогает остановить эпизод. Как мы уже с вами знаем, сонный ступор не опасен для нашего организма. Однако испытанный при сонном параличе ужас может оставить последствия. Все они связаны с тревожностью и страхом.

Если сонный паралич является причиной серьёзных последствий в течение дня, не позволяющих вести нормальный образ жизни, необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по сну. Спасибо, что прочитали эту статью.

Будем рады вашим вопросам и комментариям. Перевела с испанского Анна Иноземцева. CogniFit "КогниФит" subscribers.

Было ли когда-нибудь с вами такое: вы проснулись, но не можете пошевелиться в течение нескольких секунд или минут? Это явление называется сонный паралич или паралич сна.

Кошмар во сне и наяву: сонный паралич, его причины, симптомы и как его можно избежать

Я пытаюсь что-то сказать, но не могу. Я очень четко слышу все, что происходит вокруг меня. Иногда я могу приоткрыть глаза, чтобы видеть происходящее перед собой.

Иногда мне становится страшно, и я пытаюсь бороться, но ничего не выходит. Я начинаю дышать глубже. Мои дети научились распознавать мое состояние по звуку дыхания. Слова этой женщины процитировали в году доктора медицины в издании The Journal of Nervous and Mental Disease.

Женщине к тому времени было 69 лет. Сперва эти приступы паралича случались с ней только по ночам, затем стали проявляться и после дневного сна. Иногда они происходили несколько раз в неделю, в другое время могли отсутствовать месяцами. Случай этой дамы далеко не уникальный. Расстройством, при котором, засыпая или просыпаясь, человек впадает в состояние безвольной куклы, неспособной пошевелить конечностями или даже попросить о помощи, исторгнув из груди хоть какой-нибудь звук.

Паралич может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Казалось бы, совсем немного, однако за это время человек, находящийся в сознании, но неспособный управлять своим телом, может изрядно перепугаться.

Особенно когда очередной приступ сопровождается слуховыми или аудиовизуальными галлюцинациями: шаги в комнате, вздохи, голоса и тени где-то на периферии зрения. К этому может добавиться ощущение тяжести на груди, словно кто-то положил на нее свою твердую и холодную руку. Впервые четко задокументированный случай сонного паралича описал в медицинском трактате го века голландский врач Исбранд ван Димербрек, пациенткой которого была летняя женщина в добром здравии.

Иногда она задыхалась от большой собаки или вора, которые лежали на ее груди, так что она едва могла говорить или дышать. И когда она пыталась сбросить их, то попросту не могла двигать своими конечностями, — описывал врач рассказ женщины.

Дьяволы, демоны… Сонный паралич можно назвать прародителем многих существ из демонического пантеона в фольклоре разных стран.

Об этом расстройстве рассказывали в древних манускриптах. Правда, называли иначе и связывали с миром паранормального. Канадские эскимосы, например, считали столь безвольное состояние на границе сна и бодрствования проделками шаманов, которые отбирали у человека возможность двигаться. В японской культуре виновником является мстительный дух, который душит своих врагов, пока они спят.

В нигерийской — это женский демон. В бразильском фольклоре под описание сонного паралича подходит персонаж по имени Писадейра. Это старуха с длинными ногтями, которая ночами шастает по крышам и скачет на груди у тех, кто на полный желудок ложится спать на спине. Аналогичные неприятные паранормальные сущности в мифологиях других европейских стран носят схожие названия. Собственно, истоки французского слова кошмар cauchemar и английского nightmare тоже можно искать где-то в той стороне.

Но сегодня не про этимологию. Как мы уже выяснили, сверхъестественных существ обвиняют в причинах возникновения сонного паралича не просто так. Зрительные и звуковые галлюцинации, которые сопровождаются параличом всех органов, тяжело было объяснить науке еще лет сто-двести назад, когда бытом человека правила религия и забобоны. Размытое состояние сознания на границе сна и бодрствования определенно способно порождать демонов, особенно когда человек начинает паниковать и не понимает причин своего беспомощного состояния.

Как мы уже говорили, сонный паралич совсем не часто становится хронической проблемой. Куда чаще — всего лишь эпизодом в жизни. Неприятным эпизодом. Это заметно контрастирует со статистикой, которая говорит о том, что примерно только треть снов среднестатистического человека можно назвать пугающими или беспокоящими. Тем не менее в клинических условиях врачам довольно сложно изучать это расстройство, так как спровоцировать его трудно.

Да и самому пациенту бывает тяжело разобраться, когда он на самом деле проснулся, а когда ему снится сон о том, что он проснулся и не может шевелиться. Как и сонный паралич, ложное пробуждение может быть очень реалистичным. Но это оценочный показатель. В отдельных группах он может быть куда выше. Также оказалось, что люди европеоидной расы куда реже испытывают подобные приступы.

И да, исследование проводилось в США. Некоторые исследователи склонны считать, что возникновение сонного паралича может быть связано с фазой быстрого сна, когда человеческий мозг обладает повышенной активностью. Распознать ее можно по быстрому движению глазных яблок под веками. В этой фазе нам и снятся сны. Во время быстрого сна человеческое тело практически парализовано: работают лишь жизненно важные органы.

Мышечный тонус снижается за счет сигналов, посылаемых из мозга определенными нейротрансмиттерами гамма-аминомасляной кислоты и глицина. Эта система не позволяет спящим животным в реальности выполнять движения, которые они делают во сне. Французский физиолог Мишель Жуве продемонстрировал это еще в прошлом столетии на кошках, когда в результате экспериментов и удаления определенных участков в стволе головного мозга, его подопытные во время сна бегали, умывались и жевали.

В году ученые Далиц и Паркс предположили , что отсутствие синхронизации между изменениями в мозге и снижением мышечного тонуса может провоцировать сонный паралич.

В итоге человек просыпается безвольной куклой, которая даже заплакать не может. Но почему возникает такой рассинхрон в работе мозга и мышц? Конкретный механизм мы поняли, а вот с причинами до конца не определились. Некоторые исследователи предполагают, что во всем виновата генетика. Другие же предлагают искать причины в бытовых нюансах нашей жизни, советуют пациентам, которых мучает сонный паралич, побольше спать, придерживаться четкого расписания сна, не злоупотреблять алкоголем и таблетками.

В первую очередь к такому выводу пришли китайские и японские исследователи: прежде всего надо хорошо спать, чтобы к вам утром посидеть на груди не пришли демоны. Обработав результаты, исследователи сделали вывод, что долгий дневной сон, слишком ранний или поздний отход ко сну, трудности с засыпанием, наличие дневной сонливости повышают шансы спровоцировать паралич.

В другом исследовании в университете Васэда в Токио в году ставили эксперимент над 16 добровольцами, которые минимум дважды в жизни уже сталкивались с сонным демоном. Семь ночей они оставались в университетских стенах, исследователи систематически будили их спустя 40 минут медленной фазы сна, устраивали им минутный тест, а затем давали ненадолго уснуть. Спустя 5 минут с наступления фазы быстрого сна подопытных опять будили. Из 64 вмешательств 6 привели к приступу сонного паралича.

И все шесть были связаны с фазой быстрого сна. Знания современной науки о сонном параличе пока находятся в зачаточной стадии. Тем не менее удалось достигнуть значительного прогресса в изучении демонов, которые веками пугали людей по всему миру. Перепечатка текста и фотографий Onliner без разрешения редакции запрещена. Демон у кровати: сонный паралич и почему он происходит.

Свидетель: мотоциклист лежал перед машиной, пульса не было. МВД: Volkswagen разворачивался. Культовые смартфоны: Nokia, Sony Ericsson и другие перед выходом iPhone.

Фотофакт: в школах прошли последние звонки. Батут работает. Запуск SpaceX состоялся. Давно не виделись. Как поживают герои Onliner, строившие дома.

Из-за коммунальной аварии квартира превратилась в рухлядь. МВД о задержании Тихановского: пострадали два милиционера, возбуждено уголовное дело. Как Япония собиралась устроить эпидемию чумы в США. Кто-то топтал ногами прославленную машину.

Лукашенко вызвал главу КГБ и обсудил с ним ситуацию в стране. Дорожные блоки снова досаждают водителям на МКАД. Водителя грузовика на МКАД вывели из себя. Вы бы тоже вспылили на его месте. В минских барах снова проводят жаркие вечеринки. Топ-5 бюджетных электромобилей для пригона из США. Лучшие мемы и вирусные ролики мая. Монополия России кончилась, Crew Dragon полетел. Обсуждаем запуск в подкасте Oh, hi Mars! На стройке в Минске погиб летний рабочий, он упал в шахту лифта.

Минчанин открыл окно и ушел из дома. А вернувшись, обнаружил это. Показать еще.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Сонный паралич. Что это и опасен ли он?

Комментариев: 2

  1. Тата:

    Утож ,непонятно кто это писал ? Депутат чтоли какой?

  2. tau797:

    У нас “принуждающее и конролирующее” поведение это НОРМА со стороны СУМАШЕДШИХ БАБ..