После массажа болит спина и шея

После массажа спины. Пошла по ДМС в своей поликлинике на массаж спины. Прошла 3 сеанса, после это стало чувствовать себя не очень - болит голова в затылке, сердцебиение. Массаж был довольно болезненный, особенно в районе лопаток - как сказала массажист там очень зажаты мышцы, в паре мест синяки.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

После массажа болит спина и шея – это нормально?

После массажа спины. Пошла по ДМС в своей поликлинике на массаж спины. Прошла 3 сеанса, после это стало чувствовать себя не очень - болит голова в затылке, сердцебиение. Массаж был довольно болезненный, особенно в районе лопаток - как сказала массажист там очень зажаты мышцы, в паре мест синяки.

Пришла к ней и сказала что вот такие ощущения, до массажа не было этого. Я на всякий случай ходить не стала. Вот переживаю сижу Считаю,что массажистка Ваша врет,что такого не может быть. Такое бывает и нередко,и она не может не знать про это.

У меня так было. Один раз вообще вся в синяках была, как будто меня били. Другой массажист потом очень удивлялся, как так можно делать массаж. А в другой раз позвоночник весь болел. Тоже бросила после нескольких сеансов. А вот сердцебиение меня больше волнует, было? Я в поликлинике делала массаж ворониковой зоны, после 1го сеанса мне стало плохо, стало гореть лицо, голова стала ватная, было ощущение сильного давления на макушку, массажистка сказала, что это норм явление и что организм ведь должен же как то отреагировать.

Мне это не понравилось, попросила ее в след раз делать мягче и не трогать шею, было терпимо. Но хочу сказать, имхо, в поликлиниках бесплатный массаж просто отвратительный, массаж должен расслабить все мышцы. Делала в салоне платный релакс массаж, так меня этот массаж успокоил, расслабил мои зажатые мышцы в трапецевидной зоне и нервы немного привел в порядок Мне невролог сказал, что шею вообще трогать не надо.

А мне и шею трогали, правда вроде там она бережно делала, не больно. Интересно, и что могла что то нарушить? Что теперь будет? Так всю жизнь голова болеть будет? Я в ужасе Неужели не пройдет? Сегодня уже 3 ий день как перестала делать массаж, и снова небольшая , несильная боль в затылке.

В результате массажа у вас увеличился приток крови к мозгу так и должно быть, это хорошо , а вот венозный отток крови у вас нарушен вена ещё где-то сдавлена , поэтому крови поступает больше, чем может уйти, и это повышает внутричерепное давление, поэтому и голова болит.

В запущенных случаях, когда мышцы спины и шеи сильно напряжены и зажаты, так и бывает обычно. После первых двух-трёх сеансов - обострение, а потом становится легче. Вы зря от массажа отказались. Если бы вы продолжили его делать дальше, ваше самочувствие значительно улучшилось бы. Можно ещё детралекс попить для улучшения венозного оттока. Мышцы болеть после массажа тоже могут, это нормально.

А вот синяки - это уже перебор, хотя и это не страшно. А вообще нельзя запускать так сильно спину, надо постоянно заниматься ЛФК, плаванием, или регулярно проходить курс массажа, тогда не будет всех этих проблем. Спасибо, а Вы врач? Почему тогда массажистка мне не сказала, что это нормально и может быть такая байда? Уж она то как никто другой должна знать какие жалобы бывают, а какие нет, я же не пришла и не сказала, что понос после массажа Насчет моей запущенности- не надо.

И ранее на массаж ходила - последнийраз года 2, не было ничего подобного. В фитнес-клуб хожу. Так что эти проблемы скорее от ее ручек, а не моей спины. Больше к ней не пойду. Массажист не врач и многого не знает. Тут и ее вина и реакция организма. Синяки, кстати, вполне могут быть от многих моментов это зависит. Херовый значит массажист. Теорему Ферма массажист знать и не должен, а что касается массажа и его последствий- обязан.

Иначе это херовый массажист. Он не врач! Слишком много от него хотите. Рядовой терапевт много знает? А должен! Я отговаривать Вас, конечно же, не буду.

Массажисту надо доверять и после сеанса испытывать удовольствие, а не раздражение. Сходите к другому специалисту, всё же массаж Вам необходим, раз есть напряжение в мышцах. ЗЫ: Я не врач, но обострение после массажа у меня тоже было. Я тогда с испугу к неврологу побежала, она мне всё и объяснила И детралекс выписала с ибупрофеном.

В последние годы я на массаж хожу раз в неделю, самочувствие значительно улучшилось и головные боли вообще исчезли. После профессионального массажа не должно синяков оставаться. Синяки - жесткий и неправильный вход в ткани. Любые спазмы можно убрать и без гематом. Да и вообщем, ничего хорошего в сильных болях сопровождающих массаж нет. Боль провоцирует лишь новый спазм.

Не теорема Ферма, но вещи вполне очевидные. По поводу синяков я писала, что не должно быть их в принципе. А по поводу боли - не соглашусь. Вы о триггерных точках слышали? Или ваши массажисты с ними не работают? Хм, да я сама массажем занимаюсь Про триггерные точки в курсе. А Вы в курсе, что есть мягкая техника и жесткая? И обоснуйте тогда мне, что жесткая техника которая вызывает боль более эффективная?

Обоснуете, возможно я соглашусь и стану работать иначе Пока использую мягкую практически безболезненную , и результаты впечатляют Недавно случайно включила телевизор и увидела как Бубновский парню-маляру руку разрабатывал Сказать, что была в шоке не сказать ничего. Я слышала о Бубновском от одного из своих клиентов, но сама его работой не интересовалась.

И тут наглядный пример. Он просто через жесткой сопротивление организма мягких тканей поднял ему руку вверх. Парень реально кричал!!! Ааааа, я просто переключила канал, смотреть дальше не смогла.

Зачем это жестокость, которая однозначно приводит к травмам? Пусть это какие то микротравмы в мышцах, но возможно совсем и не микро! Ведь все это можно было сеанса за 3 легко разработать я про тот конкретный случай, там прямо ситуация описывалась.

Простите, много букв Профессиональный крик души. Ну вы тут уже про какие-то ужасы рассказываете. Я не имею в виду сильную, невыносимую боль. Речь шла в принципе о болезненности во время массажа, не такой сильной, когда орать хочется, а просто когда чувствуешь боль в некоторых точках, иногда эта боль отдаёт в другие места.

Моя массажистка именно по такой болезненности определяет триггерные зоны и потом уже с ними работает. Работает мягко, но всё равно нельзя сказать, что абсолютно ничего не чувствуешь. Я на такой массаж хожу второй год раз в неделю , чувствую себя великолепно, из всех видов массажа только такая техника оказала такой положительный результат.

Здорово Рада за Вас Да что я рассказываю, видела сама лично по телевизору Легкая болезненность, конечно, очень информативно для массажиста. Но согласитесь, что когда речь уже о синяках, то скорее всего речь уже не о легкой болезненности, поэтому не надо автора уговаривать туда возвращаться.

Пусть ищет адекватного специалиста. Конечно, пусть ищет другого, если к этому доверия нет. Массаж должен удовольствие приносить, а не раздражение. Во во. Простите за вопрос, подскажите если знаете, можно ли делать массаж при грыже позвоночника грудного отдела грыжа маленькая, сильно не беспокоит.

Неврологи говорят можно, если массажист хороший, а как его определишь хороший он или нет?

Техника массажа любого отдела позвоночника включает в себя воздействие на область сантиметров справа и слева от позвоночника. Массажист продвигается снизу вверх — от копчика до головы.

Что делать, если после массажа болит спина?

Боль после массажа спины — это симптом, который встречается у достаточно большого количества человек. Профессиональное разминание кожного покрова носит раздражающий характер, ведь такое воздействие направлено на посыл нервного импульса в центральную нервную систему, что позволяет эффективно расслабить область или, напротив, тонизирует ее.

В большинстве случаев обычный сеанс улучшает состояние, повышает выносливость организма, но иногда провоцирует сильнейшую боль. В каких случаях это нормально, а когда нужно обращаться к врачу, следует разобраться подробнее. Массаж спины назначается врачами или пациент записывается к специалисту самостоятельно, чтобы снять напряжение после тяжелой рабочей недели. Обычно методика помогает эффективно бороться с защемлением нервных корешков, избыточной возбудимостью, хронической усталостью, падением иммунитета, пониженным тонусом мышц, целлюлитом.

После массажа болит спина по самым разным причинам, чаще всего это гиподинамическое расстройство или ошибки в технологии самого мастера. Каждый провоцирующий фактор может стать толчком для осложнения состояния, поэтому определение его крайне важно для лечения или коррекции состояния. В некоторых случаях боль является нормой, не должна вызывать беспокойства у пациента и пропадает обычно на 3 день. Если интенсивность только увеличивается и постепенно не проходит дискомфорт, то это повод для беспокойства.

Определив, почему болит спина после массажа, можно начинать терапию, обычно приема обезболивающих препаратов недостаточно и требуется комплексный подход. Для большинства людей появление неприятных ощущений после лечебного массажа — это нормально, так как в процессе были запущены важные процессы для нормализации кровообращения и улучшения состояния пораженной зоны.

Реже боль появляется после косметологического или расслабляющего, и причиной тому нарушение технологии. После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий.

Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ.

Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния. Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления.

Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм.

Если человек здоров, то после проведения массажных процедур у него не должно болеть ничего. Одной из распространенных причин дискомфорта является наличие противопоказаний или скрытых болезней.

Случается такое, когда специалист не обладает объективными данными о состоянии здоровья. Основными факторами, запрещающими использовать основные техники массажа, выделяют:. При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата, например, межпозвоночная грыжа, проведение массажа допускается только с разрешения врача, при этом техники должны быть максимально щадящими. Доверять проведение лечебного массажа лучше опытному профессионалу, у которого есть образование в области неврологии или ортопедии.

В этом случае, риск ошибок меньше. Пациентам, при наличии показаний, выдается направление на выполнение процедуры в кабинете, работающем на базе поликлиники или больницы. Но у больного всегда есть право выбрать платного мастера.

В этом случае не стоит рассматривать косметологические салоны или выбирать мастера по объявлениям. Проверить навыки и образование будет проблематично. Идеальным вариантом считается поседение мастеров, работающих в проверенных медицинских учреждениях.

Массажист, не обладающий достаточной квалификацией, может в процессе не рассчитать интенсивность воздействия, что является грубой ошибкой. Это провоцирует смещение позвонков, травму мягких тканей на теле остаются синяки , повреждение костно-хрящевой структуры. Кроме боли, пациент ощущает следующие симптомы:.

Если после массажа сильно болит шея, и состояние только ухудшается в течение 48 часов, следует незамедлительно обратиться к врачу. При наличии подозрения на ухудшение состояния, специалист назначит прохождение рентгена. Именно подробный снимок позволит исключить повреждения или смещения. Не следует забывать о физиологических особенностях каждого человека, при которых появление боли можно считать вариантом нормы.

Но в этом случае, она постепенно проходит и легко купируется любым обезболивающим препаратом. Мышечная боль после интенсивного разминания является нормой, но если начинает сильно болеть живот, при массировании поясницы или голова после воздействия на шею, то высока вероятность обострения скрытых хронических заболеваний. Чаще всего боль вызывают следующие патологии:.

Если заболела спины в области поясницы, стали отказывать ноги или чувствуется чрезмерная слабость в них, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Причиной тому может быть старая травма или воспалительный процесс, промедление и отсутствие медицинской помощи может привести к серьезным осложнениям.

Часто болевые ощущения у пациентов появляются после первого массажа, в большинстве случаев это нормально и не должно быть причиной беспокойства. Связано это с некоторыми факторами, которые присутствуют в жизни человека. Когда дискомфорт норма?

Боль после массирования спины считается физиологически нормальной, если ее интенсивность постепенно снижается с каждым последующим посещением мастера, или исчезает самостоятельно в течение 2-х дней после появления. И также важно убедиться в отсутствии вторичных признаков травмирования или начала воспалительного процесса. Ими являются отечность, покраснение, повышение температуры тела.

Если их нет, повода для беспокойства нет. Если после массажа появилась неприятная боль, терпеть ее нет необходимости. Что делать в первую очередь? На помощь легко придут современные препараты, эффективно ее устраняющие. Они предлагаются в форме таблеток, мазей, кремов и гелей. Последние три варианта предпочтительнее, так как они воздействуют на область локально, а активные вещества всасываются в кровь в минимальном количестве.

Лекарственные средства могут вызывать побочные эффекты, и не допускаются к приему, при наличии противопоказаний. Поэтому перед приемом следует проконсультироваться с врачом или внимательно ознакомится с инструкцией. Помогут облегчить состояние, если болит спина, следующие средства:.

Мажется гель мягкими движениями, без попытки его втереть, достаточно 2—3 нанесений в день. Курс использования любого препарата не превышает 5 дней. Если после первого дня облегчения не наступает, и появляются другие симптомы, стоит сообщить об этом врачу.

Кроме приема обезболивающих препаратов, также крайне важно обеспечить полный покой спине, не поднимать никакие тяжести в течение двух суток, а также принимать только теплую ванну или душ, избегая холодного или слишком горячего воздействия воды на больную область. Массаж является одной из лечебных методик, поэтому его используют в комплексе с другими для улучшения самочувствия пациента, ускорения процесса выздоровления.

Но в процессе могут возникнуть неприятные ощущения, которые превращаются в боль через несколько часов после сеанса. В некоторых случаях это вариант нормы, который нужно просто перетерпеть, в других — повод для обращения за медицинской помощью. Массаж — процедура не только полезная, но и весьма приятная.

А в реалиях современной жизни пройти его сеанс сродни роскоши. Естественно, что при потраченных времени и финансах планируешь получить как минимум физическое удовольствие, прилив сил и бодрость. Но иногда ожидания и реальность не совпадают: после манипуляций мы можем ощущать головную боль и даже тошноту.

Почему это случается? Бить тревогу или это норма? Будем разбираться. Сразу опустим причины, по которым массаж будет во вред, нежели пойдет на пользу. Как правило, это проблемы со здоровьем, при которых курс процедур под запретом:. При ряде состояний массаж так же временно не рекомендуется.

Среди них можно отметить беременность, менструацию, алкогольное опьянение. Поэтому стоит быть откровенным с врачом, назначающим массаж, и самим относиться внимательнее к состоянию организма. Иначе можно пенять только на себя, если почувствуешь недомогание после желанных процедур. Почему здесь возникают неприятные симптомы?

Кроме того усиливается работа сальных и потовых желез, оказывается воздействие на подкожно-жировую клетчатку. Немудрено, что, например, при слабых сосудах давление может подскочить. Наиболее вероятные симптомы при этом как раз головокружения, слабость. Добавим еще одну особенность массажа, что заключается в возможном повышении температуры.

Отсюда — головная боль от перегрева. Но на что пенять, если здоровье не вызывает вопросов, а неприятные симптомы имеют место быть? Во-первых , причина может быть весьма банальна: на массаж вы пришли на голодный желудок. Немудрено, что тошнота и головная боль могут стать вашими спутниками.

На дальнейшие процедуры тоже не стоит приходить натощак. Во-вторых , болезненность массажа может сыграть ведущую роль в вашем плохом самочувствии. Как это работает? Естественная реакция мышц на болевые ощущения — их сокращение. Получается, что в кровеносное русло всасывается не только кислород, но и токсины. Подобная интоксикация и вызывает дискомфорт в виде неприятных симптомов. В-третьих , дело может быть в неумелых манипуляциях массажиста, его низкой квалификации.

Только на первый взгляд кажется, что массаж состоит из хаотичных движений. На самом деле это целая наука, сотканная из совокупности приемов. Если вносить в нее нотки самодеятельности, а то и вовсе действовать наобум, последствия могут быть плачевны.

Разумеется, в первую очередь для пациента.

Почему болит спина после массажа

Массаж относится к методам рефлексотерапии и основан на рефлекторном раздражении кожных рецепторов, которые посылают импульсы в центральную нервную систему. В зависимости от того, какой поток импульсов поступает в нейроны, удается достичь тонизирующего или расслабляющего эффекта, необходимого для нормализации мышечно-тонического напряжения в паравертебральных мышцах.

Болезненные ощущения после сеансов массажа могут быть спровоцированы как недостаточной физической подготовкой и гиподинамическими расстройствами, так и грубыми ошибками во время проведения самой процедуры. Например, одним из последствий неправильно выполненного массажа является смещение или соскальзывание позвонков спондилолистез , которое при отсутствии клинически значимого эффекта от консервативной терапии может требовать применения методов хирургической коррекции. Причин, по которым может болеть спина после массажа, много, и чтобы исключить каждую из них, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Чтобы массаж приносил пользу, важно правильно выбирать технику и приемы для его проведения, а также иметь полную и объективную картину состояния позвоночника и окружающих его тканей. Для этого пациент в обязательном порядке должен пройти рентгенологическое исследование, а также вспомогательное обследование компьютерная мультиспиральная томография или магнитно-резонансное сканирование , если данных рентгенографии будет недостаточно для постановки точного диагноза и выявления сопутствующих отклонений.

Если техника массажа подобрана неверно и не учитывает особенности основного заболевания и сопутствующих диагнозов, после сеансов может наблюдаться значительное ухудшение самочувствия и усиление болей, при этом их интенсивность будут увеличиваться после каждой последующей процедуры.

Например, при остеохондрозе с корешковым синдромом радикулопатией одним из клинических проявлений являются симптомы натяжения, сопровождающиеся миофасциальным синдромом. Для снижения гипертонуса мышц используются расслабляющие методики, направленные на устранение мышечного спазма и высвобождение защемленных окончаний, а также нормализацию кровообращения и лимфотока.

Если вместо расслабления в центральную нервную систему будут поступать импульсы возбуждения возникают при тонизирующем массаже , больной будет ощущать усиление миофасциальных болей, спровоцированных спазмом паравертебральных мышц. Обратите внимание! Боли при неправильно подобранной технике усиливаются после каждого сеанса, больной не ощущает облегчения и может жаловаться на скованность в мышцах и суставах даже если до этого подобной симптоматики не возникало.

Болезненные ощущения усиливаются при раздражении триггерных точек подкожных мышечных узлов напряжения. Это еще одна причина, по которой пациент вместо облегчения испытывает боли в спине и шее. Такая ситуация характерна для случаев, когда массаж проводится на дому, и у массажиста отсутствуют объективные данные о состоянии здоровья человека. Одним из основных противопоказаний для проведения любого массажа является обострение хронических заболеваний.

Длительность данного периода составляет обычно от 3 до 10 дней. До регресса острых симптомов запрещено оказывать любое воздействие на спину массаж, физиопроцедуры, тепловые аппликации , заниматься лечебной физкультурой и тяжелым физическим трудом.

Если период обострения протекает на фоне воспалительного процесса в мышцах или защемленных нервных окончаниях, массаж может не только усилить болезненные ощущения, но и стать причиной развития системной воспалительной реакции.

Важно учитывать, что рефлекторное раздражение нервных корешков спинного мозга может вызвать или усилить так называемые симптомы выпадения: нарушение чувствительности парестезии , нервно-мышечные параличи, атрофию мышечной ткани.

При межпозвоночных грыжах рентгенологическая диагностика является обязательной перед проведением любого массажа, так как при некоторых видах грыж например, при заднем медианном выпячивании воздействие на позвоночник может быть запрещено или должно проводиться с использованием щадящих техник. Женщинам, которые теоретически могут быть беременны, необходимо исключить беременность, и только после этого начинать лечение массажем. Даже самые щадящие методики воздействия на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, к которому прикреплены органы малого таза, могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках гестации начальные симптомы — боль в нижней части живота и в зоне массированного сегмента, а также кровянистые выделения светло-коричневого цвета.

Выбор массажиста нужно проводить очень ответственно, доверяя свою спину только профессионалу, имеющему образование невролога или ортопеда. Если массаж назначен лечащим врачом, он должен выполняться бесплатно по полису ОМС в процедурном массажном кабинете на базе поликлиники или больницы. Даже если пациент собирается получить эту услугу платно, не стоит обращаться в косметологические салоны или искать специалиста по объявлениям, так как далеко не все люди, оказывающие услуги массажа на дому, имеют соответствующее образование и навыки.

Неправильно проведенный сеанс может привести не только к смещению позвонков или травматизации мягких тканей, но и переломам и другим механическим повреждениям костно-хрящевых структур позвоночника. О том, что воздействие на позвоночник могло оказываться неправильно, говорят следующие симптомы:.

Если боли в спине не проходят в течение двух дней и усиливаются при движении, стоит обратиться к врачу мало значимый эффект от применения анальгетиков и препаратов из группы НПВС; сочетание болей в спине с болями в области шеи указывает на возможное поражение спинного мозга и его окончаний.

Опасные симптомы — сочетание болей в спине с болями в области шеи Если после неправильно проведенного массажа в мышцах и связках начался воспалительный процесс, больной также может заметить покраснение спины кожа в области обрабатываемого сегмента становится горячей наощупь, а под кожей скапливается лишняя жидкость — воспалительный экссудат.

Если боли в спине и шее не прошли в течение дней после массажа, необходимо обратиться к лечащему врачу и сделать рентген позвоночника, чтобы исключить возможные травмы и повреждения. Физиологическая боль после массажа вполне может быть нормой, особенно если человек до этого вел малоподвижный образ жизни, не занимался спортом, большую часть времени проводил в сидячем положении или мало ходил пешком.

У таких людей после массажа в мышцах скапливается большое количество молочной кислоты, которая образуется в организме в результат распада глюкозы. В результате образуется эффект, схожий с мышечной болью у спортсменов после длительных и изнурительных тренировок, но мышцы неподготовленного человека не могут быстро справиться с подобной нагрузкой, что и провоцирует образование сильных болей. Еще одна причина мышечных болей после массажа — изменение силы тонического напряжения.

Для полного восстановления мышечного волокна требуется пройти около процедур. Максимальная интенсивность болей наблюдается после первого сеанса. Несмотря на то, что уже со второй процедуры боли уменьшаются, они могут сохраняться еще на протяжении сеансов. Полное исчезновение болезненных ощущений достигается к процедуре. При сильных деформациях позвоночника умеренная боль может сохраняться на протяжении всего курса лечения, а ее исчезновение происходит к середине второго курса каждый из них состоит из 10 процедур.

Чтобы боль после массажа прошла, можно использовать лекарственные препараты в форме мазей, эмульсий, кремов. О том, какое средство лучше использовать в каждом конкретном случае, лучше консультироваться с лечащим врачом. В таблице ниже перечислены препараты, которые применяются для данных целей чаще всего, но необходимо учитывать, что каждый из них имеет свои противопоказания с перечнем противопоказаний можно ознакомиться в инструкции.

Наносить гели и мази необходимо аккуратными поглаживающими движениями до полного впитывания до раз в день. Рекомендуемая продолжительность использования без консультации с врачом — дней.

Принимать данные лекарства можно не более дней: если по истечении этого срока боль не проходит, необходимо обратиться в больницу для исключения возможных патологий. Боль после массажа — явление частое и вполне может иметь физиологическую природу. Если неприятные ощущения не проходят в течение дней после сеанса, а после каждой последующей процедуры отмечается их усиление, необходимо обратиться за помощью специалиста: возможно, массаж выполняется неправильно, или у пациента имеются противопоказания для его проведения.

Иногда массаж просто необходим, но пройти полный курс у специалиста нет возможности. В этом случае рекомендуется научиться простой технике самомассажа, чтобы разминать шею и плечи самостоятельно. Подробную информацию можно прочитать в этой статье. Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём. Главная Симптомы. После массажа болит спина и шея — это нормально? Содержание Возможные причины Неправильно подобранная техника Наличие противопоказаний Ошибки массажиста Может ли боль быть нормой?

Перед курсом лечебного массажа необходимо пройти диагностику. Миофасциальный синдром. Если техника массажа подобрана неправильно, то после нее будет ощущаться дискомфорт, скованность. Схема триггерных точек. Массаж на дому без предварительно проведенной диагностике может принести не пользу, а болевые ощущения. Массаж запрещено делать во время обострения хронических заболеваний. Противопоказания к массажу.

Массаж поясницы строго запрещен на ранних сроках беременности. Массаж должен проводить врач с соответствующим образованием. Прохождение курса массажа в косметическом салоне — далеко не самая лучшая идея. Если боли в спине не проходят в течение двух дней и усиливаются при движении, стоит обратиться к врачу.

Опасные симптомы — сочетание болей в спине с болями в области шеи. Боль после массажа может быть вызвана скоплением молочной кислоты. Дискомфорт после массажа может возникать по причине постепенного улучшения состояния спазмированных мышц. После каждого следующего сеанса боль должна становиться все менее интенсивной и непродолжительной.

Симптомы - клиники в Москве Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём. Мира, 79, стр. Марьина Роща. Семейные Медицинский центр иммунокоррекции им. Ходановой Москва , ул.

Давыдковская, д. Славянский бульвар. Показать все клиники Москвы. Симптомы - специалисты в Москве Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём. Терапевт Батомункуев Александр Сергеевич Москва,просп. Терапевт Тихонова Римма Григорьевна Москва,ул. Люблинская, д. Показать всех специалистов Москвы. Поделиться на Facebook. Как держать спину прямо.

Пульсирующая боль в пояснице. Упражнения без нагрузки на позвоночник. Упражнения для гибкости спины. Тошнота при остеохондрозе шейного отдела.

Добавить комментарий Отмена. Москва Санкт-Петербург. Согревающие мази с добавлением скипидарной эмульсии, камфорного или муравьиного спирта.

Массаж относится к методам рефлексотерапии и основан на рефлекторном раздражении кожных рецепторов, которые посылают импульсы в центральную нервную систему. В зависимости от того, какой поток импульсов поступает в нейроны, удается достичь тонизирующего или расслабляющего эффекта, необходимого для нормализации мышечно-тонического напряжения в паравертебральных мышцах.

Дискомфорт в мышцах шеи или спины после процедур

Болезненные ощущения после сеансов массажа могут быть спровоцированы как недостаточной физической подготовкой и гиподинамическими расстройствами, так и грубыми ошибками во время проведения самой процедуры. Например, одним из последствий неправильно выполненного массажа является смещение или соскальзывание позвонков спондилолистез , которое при отсутствии клинически значимого эффекта от консервативной терапии может требовать применения методов хирургической коррекции.

Наиболее распространенное показание к проведению массажа — симптомы, вызванные патологическими процессами в позвоночном столбе, мышцах и нервных волокнах боль, скованность, мышечный спазм и т.

С помощью этой процедуры можно не только устранить неприятные ощущения , но и воздействовать на причину заболевания, а также улучшить работу всего опорно-двигательного аппарата. Важно : массаж проводится в период восстановления организма после устранения острых симптомов болезни интенсивная боль, воспаление, отечность и т.

После массажа спины боль появляется, если мастер неправильно выбрал последовательность или интенсивность действий. Такое случается, когда пациент не предоставляет полную картину состояния здоровья, не предупреждает о наличии заболеваний или проблем с окружающими тканями позвоночника. Перед записью на прохождение процедуры у мастера, рекомендуется пройти обследование у врача, сделать рентгеновский снимок или МРТ. Это позволит поставить точный диагноз и избежать осложнения состояния.

Неправильно подобранная техника, которая не учитывает характер заболевания пациента, будет ухудшать его состояние с каждым последующим сеансом. Постепенно интенсивность болей нарастает, кроме дискомфорта, появляется напряжение, скованность, другие клинические проявления.

Такое случается, если вместо расслабляющей методики, с целью высвободить защемленные нервные отростки была использована тонизирующая методика, которая только спровоцирует спазм. Массаж оказывает благотворное воздействие на состояние опорно-двигательного аппарата сразу в нескольких направлениях:. Классический массаж представляет собой процедуру воздействия на позвонки, межпозвоночные диски и спинные мышцы. Технология его выполнения достаточно проста — структуры позвоночника и мягкие ткани массируются надавливающими, поглаживающими и растирающими движениями, но при проведении процедуры необходимо придерживаться некоторых важных правил.

Выполнять расслабляющий массаж можно без специальных навыков, но при наличии заболеваний позвоночного столба и других патологий лучше доверить эту задачу профессиональному массажисту. При появлении негативных симптомов можно использовать следующие лекарства для обезболивания для экстренного избавления.

Они помогут устранить боль на определенный период. Действие некоторых может длиться часа, других — длительный срок. Лечебные мази подразделяются между собой своими характеристиками и основными функциями. В продаже имеются противовоспалительные, восстанавливающие пораженные места, мази, имеющие согревающее действие, комбинированного и гомеопатического действия. Массаж воротниковой зоны на уровне шейных позвонков рекомендуется проводить в профилактических целях даже при отсутствии у человека признаков заболеваний спины.

В связи с тем, что современные люди ведут малоподвижный образ жизни и много времени проводят за компьютером , мышцы в этой части спины постоянно зажаты. После этого подушечками пальцев выполняется растирание, далее — так называемый прием вибрации колебательные движения ладонями или сжатыми в кулак пальцами. Начинать и завершать процедуру нужно легкими поглаживаниями.

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём Терапевт. Мира, 79, стр.

Сначала ткани нужно разогреть ткани легкими поглаживаниями и растираниями, после чего проводятся выжимания и разминания. Особое внимание следует уделить зоне между лопатками — ее прорабатывают не менее минут. Воздействие не должно быть слишком сильным, иначе может образоваться мышечный тонус, из-за чего у человека возникнут болезненные ощущения.

При болевом синдроме спины, массаж нужно начинать со здоровых участков, постепенно продвигаясь к пораженным областям. Прорабатывая больные места, следует соблюдать крайнюю осторожность , так как ткани могут быть повреждены или воспалены, и любое неловкое или резкое движение может усугубить патологический процесс.

Должна ли болеть после него спина — конечно, да. При респираторных болезнях применяется другая техника массажа — так называемый перкуссионный массаж, который направлен на ускорение вывода слизи из дыхательных путей и восстановление нормальной работы дыхательной системы. При возникновении боли в спине после массажа необходимо воспользоваться противовоспалительными и обезболивающими лекарственными средствами мази, гели.

В качестве таковых подойдут нейролептики данные препараты оказывают и седативное воздействие. Кроме того, можно принимать отвары растений и травяные чаи, оказывающие противовоспалительное и расслабляющее воздействие душица, листья брусники, зверобой, девясил, ромашка и др. Перед принятием травяных сборов необходимо ознакомиться со свойствами растений и возможными противопоказаниями к применению, а также убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Травяные сборы могут применяться в качестве полезных напитков или являться составляющей для компрессов оказывают обезболивающее действие на нервные корешки спинного мозга.

Процедура массажа пояснично-крестцовой области начинается с поглаживаний и разогрева мягких тканей — движения должны быть достаточно интенсивными и глубокими, но не причинять дискомфорта. Основной прием, который применяется при проработке нижней части спины — разминание как в продольном, так и в поперечном направлении.

После этого следует в течение непродолжительного времени выполнять вибрационные движения, а закончить сеанс — поглаживаниями. Классический массаж — далеко не единственная техника, которая применяется для лечения заболеваний позвоночника.

Существует множество других методик, каждая из которых имеет свои особенности, но преследует одну цель — нормализация работы опорно-двигательного аппарата и улучшение состояния больного.

Обратите внимание! Традиционная медицина признает пользу лечебного и расслабляющего массажа, но точечная техника и некоторые другие виды процедур не имеют под собой научного обоснования, что делать в таких случаях, и как относиться к альтернативным способам лечения — подскажут результаты оздоровительных сеансов.

Причин, по которым может болеть спина после массажа, много, и чтобы исключить каждую из них, следует обратиться за консультацией к специалисту. Чтобы массаж приносил пользу, важно правильно выбирать технику и приемы для его проведения, а также иметь полную и объективную картину состояния позвоночника и окружающих его тканей. Для этого пациент в обязательном порядке должен пройти рентгенологическое исследование, а также вспомогательное обследование компьютерная мультиспиральная томография или магнитно-резонансное сканирование , если данных рентгенографии будет недостаточно для постановки точного диагноза и выявления сопутствующих отклонений.

Перед курсом лечебного массажа необходимо пройти диагностику. Если техника массажа подобрана неверно и не учитывает особенности основного заболевания и сопутствующих диагнозов, после сеансов может наблюдаться значительное ухудшение самочувствия и усиление болей, при этом их интенсивность будут увеличиваться после каждой последующей процедуры.

Например, при остеохондрозе с корешковым синдромом радикулопатией одним из клинических проявлений являются симптомы натяжения, сопровождающиеся миофасциальным синдромом. Миофасциальный синдром. Для снижения гипертонуса мышц используются расслабляющие методики, направленные на устранение мышечного спазма и высвобождение защемленных окончаний, а также нормализацию кровообращения и лимфотока. Если вместо расслабления в центральную нервную систему будут поступать импульсы возбуждения возникают при тонизирующем массаже , больной будет ощущать усиление миофасциальных болей, спровоцированных спазмом паравертебральных мышц.

Если техника массажа подобрана неправильно, то после нее будет ощущаться дискомфорт, скованность. Боли при неправильно подобранной технике усиливаются после каждого сеанса, больной не ощущает облегчения и может жаловаться на скованность в мышцах и суставах даже если до этого подобной симптоматики не возникало. Болезненные ощущения усиливаются при раздражении триггерных точек подкожных мышечных узлов напряжения.

Схема триггерных точек. Это еще одна причина, по которой пациент вместо облегчения испытывает боли в спине и шее. Такая ситуация характерна для случаев, когда массаж проводится на дому, и у массажиста отсутствуют объективные данные о состоянии здоровья человека. Массаж на дому без предварительно проведенной диагностике может принести не пользу, а болевые ощущения. Одним из основных противопоказаний для проведения любого массажа является обострение хронических заболеваний.

Длительность данного периода составляет обычно от 3 до 10 дней. До регресса острых симптомов запрещено оказывать любое воздействие на спину массаж, физиопроцедуры, тепловые аппликации , заниматься лечебной физкультурой и тяжелым физическим трудом.

Массаж запрещено делать во время обострения хронических заболеваний. Если период обострения протекает на фоне воспалительного процесса в мышцах или защемленных нервных окончаниях, массаж может не только усилить болезненные ощущения, но и стать причиной развития системной воспалительной реакции.

Важно учитывать, что рефлекторное раздражение нервных корешков спинного мозга может вызвать или усилить так называемые симптомы выпадения: нарушение чувствительности парестезии , нервно-мышечные параличи, атрофию мышечной ткани. Противопоказания к массажу. При межпозвоночных грыжах рентгенологическая диагностика является обязательной перед проведением любого массажа, так как при некоторых видах грыж например, при заднем медианном выпячивании воздействие на позвоночник может быть запрещено или должно проводиться с использованием щадящих техник.

Женщинам, которые теоретически могут быть беременны, необходимо исключить беременность, и только после этого начинать лечение массажем. Даже самые щадящие методики воздействия на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, к которому прикреплены органы малого таза, могут спровоцировать выкидыш на ранних сроках гестации начальные симптомы — боль в нижней части живота и в зоне массированного сегмента, а также кровянистые выделения светло-коричневого цвета.

Массаж поясницы строго запрещен на ранних сроках беременности. Выбор массажиста нужно проводить очень ответственно, доверяя свою спину только профессионалу, имеющему образование невролога или ортопеда. Массаж должен проводить врач с соответствующим образованием.

Если массаж назначен лечащим врачом, он должен выполняться бесплатно по полису ОМС в процедурном массажном кабинете на базе поликлиники или больницы. Даже если пациент собирается получить эту услугу платно, не стоит обращаться в косметологические салоны или искать специалиста по объявлениям, так как далеко не все люди, оказывающие услуги массажа на дому, имеют соответствующее образование и навыки.

Прохождение курса массажа в косметическом салоне — далеко не самая лучшая идея. Неправильно проведенный сеанс может привести не только к смещению позвонков или травматизации мягких тканей, но и переломам и другим механическим повреждениям костно-хрящевых структур позвоночника.

О том, что воздействие на позвоночник могло оказываться неправильно, говорят следующие симптомы:. Если боли в спине не проходят в течение двух дней и усиливаются при движении, стоит обратиться к врачу.

Опасные симптомы — сочетание болей в спине с болями в области шеи. Если после неправильно проведенного массажа в мышцах и связках начался воспалительный процесс, больной также может заметить покраснение спины кожа в области обрабатываемого сегмента становится горячей наощупь, а под кожей скапливается лишняя жидкость — воспалительный экссудат. Если боли в спине и шее не прошли в течение дней после массажа, необходимо обратиться к лечащему врачу и сделать рентген позвоночника, чтобы исключить возможные травмы и повреждения.

При некоторых видах массажа рекомендуется использовать специальные лекарственные или косметические препараты, который облегчают движения рук массажиста, играя роль смазки, дополнительно разогревают ткани и усиливают эффект от процедуры. Полезный совет! Совет некоторые согревающие средства могут вызывать сильное раздражение кожных покровов, поэтому перед их применением следует провести специальный тест — нанести немного средства на внутреннюю сторону локтя и подождать около получаса.

Если зуд, покраснение и другие проявления отсутствуют, препарат можно использовать для массажа. Чтобы боль после массажа прошла, можно использовать лекарственные препараты в форме мазей, эмульсий, кремов. О том, какое средство лучше использовать в каждом конкретном случае, лучше консультироваться с лечащим врачом.

В таблице ниже перечислены препараты, которые применяются для данных целей чаще всего, но необходимо учитывать, что каждый из них имеет свои противопоказания с перечнем противопоказаний можно ознакомиться в инструкции.

Наносить гели и мази необходимо аккуратными поглаживающими движениями до полного впитывания до раз в день. Рекомендуемая продолжительность использования без консультации с врачом — дней. Принимать данные лекарства можно не более дней: если по истечении этого срока боль не проходит, необходимо обратиться в больницу для исключения возможных патологий.

Боль после массажа — явление частое и вполне может иметь физиологическую природу. Если неприятные ощущения не проходят в течение дней после сеанса, а после каждой последующей процедуры отмечается их усиление, необходимо обратиться за помощью специалиста: возможно, массаж выполняется неправильно, или у пациента имеются противопоказания для его проведения. Иногда массаж просто необходим, но пройти полный курс у специалиста нет возможности.

В этом случае рекомендуется научиться простой технике самомассажа, чтобы разминать шею и плечи самостоятельно. Подробную информацию можно прочитать в этой статье.

Болит спина после массажа: возможные причины, лечение, что делать

Виды массажа спины и отдельных ее участков различны: одни помогают расслабиться и снять напряжение, другие оказывают лечебное или тонизирующее воздействие. Но очень часто пациенты и клиенты салонов жалуются на боли после таких процедур.

Что же вызывает болевой синдром в пояснице и других участках спины? Каждый знает, какими неприятными могут быть боли в спине, напряжение и постоянный дискомфорт. Такие симптомы часто проявляются, например, если область поясницы открыта и подвергается переохлаждению.

Также проблемы со спиной возникают в результате физической нагрузки, травмы и после стресса. Если беспокоит боль в спине, решение проблемы не следует откладывать на потом. Чем быстрее будет начато лечение, тем скорее наступит полное выздоровление. Спина для человека — это опора, каждый день принимающая на себя большие нагрузки.

При этом она выступает и неким рычагом влияния на внутренние органы и системы. Поэтому при первых, даже незначительных болях следует уделить им должное внимание. Причиной боли после процедуры может быть травмированный или воспаленный позвонок.

Ощущения тянущих и ноющих болей в пояснице возникают довольно часто. Они могут пройти сами по себе, если человек долгое время находился в неудобной позе и наконец сменил ее. Но если боль в пояснице беспокоит регулярно, это может быть сигналом о наличии какого-либо заболевания. Рассмотрим основные причины, провоцирующие болевые ощущения в пояснице.

Во время работы или после физической нагрузки часто болит шея и тянет поясницу. Польза массажа в данном случае неоспорима, если, конечно, он не противопоказан. Массаж шеи, поясницы и спины позволяет быстро избавиться от недугов на ранних стадиях, расслабиться и восстановить силы.

Шея ежедневно испытывает немалые нагрузки, поэтому в конце дня человек часто ощущает дискомфорт. Со временем негативные проявления могут приобрести серьезный характер. Массажируя воротниковую зону и затылок, можно избавиться от имеющихся опухолей и отложений солей, омолодить кожу, устранить боли, расслабить мышцы. Если болит шея, пациенты часто жалуются на плохой сон и постоянные мигрени.

Стоит отметить, что если после массажа болит спина — это нормально, ведь раньше мышцы пребывали в расслабленной состоянии. К тому же при щадящем режиме болевые ощущения могут и не беспокоить.

Большинство специалистов утверждают, что массаж является одним из эффективных, безболезненных средств поддержки организма в нужном тонусе. При этом такая процедура считается действенным методом устранения боли в разных участках тела и профилактики заболеваний.

Все люди периодически сталкиваются с болевыми ощущениями в зоне спины, воротниковой области и пояснице в результате пребывания в неудобной позе, сидячем положении и т. Все это провоцирует возникновение дискомфорта, регулярных болей и заболеваний. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, люди часто обращаются в специальные учреждения и прибегают к услугам массажистов.

Наиболее распространенными причинами, провоцирующими боль в спине после массажа, считаются неправильно подобранный вид процедуры или неопытность специалиста. Такие же проявления возможны, если наблюдаются обострения недугов либо имеются заболевания, при которых массаж противопоказан.

Медицинский портал. Вся спина болит после массажа: виноват массажист или нет? Причины болей в области спины и поясницы Эффективность массажа для снятия болевых ощущений. Пока оценок нет. Нажмите, чтобы отменить ответ.

Сообщить об опечатке. Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.

Комментариев: 5

  1. ром:

    Авокадо с оливками пусть ёжик жуёт…

  2. Trunovagv:

    Столько уже написано про это заболевание… то нашли средство, то вновь больные от него умирают… так где же истина? Я знаю одно (читал, конечно же, но верю в это), что рак – это плесень, болезнь уныния. А если быть жизнерадостным и не нервничать, то раком не заболеешь! И ещё надо соблюдать гигиену. даже если возникает какое-то заболевание, то всегда использовать всё только стерильное, как на wmt.market есть. Чистота – залог здоровья! И не унывать!

  3. viktoriya:

    Сергей, он же корицу, а не пурген продает.

  4. tignatishina:

    Атлантическая дельсе-это что за зверь?

  5. Артём Л.:

    Геннадий, нет в путинскую