От сладкого пучит живот

Не всякая пища полезна для здоровья, не все продукты хорошо переносятся организмом. Вздутие живота после еды — проблема, актуальная для многих. Сложно найти человека, который не испытывал чувства распирания в кишечнике хотя бы раз в жизни.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Страдаете от вздутия?! 10 причин, почему пучит живот и что с этим делать

Нарушения в работе пищеварительного тракта являются следствием огромного количества факторов, связанных с патологическими образованиями, неправильным питанием и рядом дополнительных условий. Проблемы с пищеварительным процессом всегда неприятны — это касается как отдельных ситуаций, так и общего самочувствия человека. Наиболее часто встречающимся недугом, а точнее, нарушением пищеварения во всех возрастах является брожение в кишечнике. Брожение в кишечнике как проблема рассматривается в рамках вздутия живота и повышения газообразования.

Вследствие переработки пищи под воздействием кислот продукты расщепляются, а их отдельные компоненты всасываются через стенки кишечника для дальнейшей транспортировки.

Брожение является анаэробным процессом, то есть реакция происходит в среде без кислорода. Одним из основных элементов, которые образуются в ходе реакции, является углекислый газ. Именно он вызывает такое неприятное явление, как метеоризм. Брожение может происходить как в толстом, так и в тонком кишечнике, однако в большинстве случаев проблема локализуется именно в тонкой кишке.

Это происходит по той причине, что уровень всасывания и выделения расщепляющих кислот в толстом кишечнике в десятки раз меньше, нежели в тонком. В толстую кишку попадают продукты, которые фактически не имеют большой энергетической ценности, следовательно их распад не вызывает выброса большого количества кислот и газов.

Особенностью процесса у детей и взрослых является чувствительность кишечника к продуктам расщепления. Чем больше и сложнее соединения, тем труднее пищеварительной системе справиться с всасыванием ферментов. У детей, как известно, кишечник не обладает тем же качественным потенциалом, что и у взрослых, поэтому чаще всего проблема возникает у грудничков, которые сталкиваются с новыми продуктами в рационе.

Процесс брожения начинается в организме в том случае, если кишечник не справляется с перевариванием пищи, тогда реакция приобретает патологический характер. Основная причина возникновения проблемы — это неправильное питание, которое и приводит к сбоям в работе пищеварительной системы. Негативный процесс может быть вызван отдельными продуктами, которые и провоцируют выброс газов. Синдром диагностируется и в том случае, если в организме не хватает щелочи, способной расщепить пищу полностью.

Тогда большие куски продуктов в кишечнике начинают разлагаться под воздействием выделяемых кислот. Чаще всего данное условие имеет место, если в рационе человека присутствует большое количество кислой пищи.

Причин возникновения заболевания очень много и они имеют разнообразный характер. Брожение может возникать вследствие неэффективного сокращения стенок кишечника, следовательно, медленного прохождения пищи.

Также нарушение могут вызывать различные патологические образования:. Мнение врача: нарушение микрофлоры в желудочно-кишечном тракте является одной из главных причин возникновения брожения в кишечнике.

Это может происходить вследствие осложнения отдельных заболеваний, механических повреждений слизистой толстого и тонкого кишечника и т. Следует заметить, что патогенные микроорганизмы, которые присутствуют в пищеварительной системе, могут провоцировать как нарушение продвижения и разложения пищи, так и сам процесс брожения.

Необходимо понимать, что здоровое, размеренное потребление перечисленных продуктов не способно привести к каким-либо нарушениям. Однако если съесть что-то в большом количестве, особенно перед тем, как отправиться спать, то негативные последствия незамедлительно дадут о себе знать. Проявляться недуг может различными симптомами, основанными на процессе гниения непереваренной пищи. Среди таких постоянных проявлений следует выделить:. На фоне патологических изменений анатомических структур или при присутствии новообразований, симптоматический комплекс может приобретать ряд более сложных проявлений и признаков, свидетельствующих о существенных нарушениях работы организма.

Лечение чаще всего сводится к нормализации процесса питания, коррекции которого в большинстве случаев хватает для нормализации пищеварения и предотвращения реакций брожения.

Однако при серьёзных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению, которое будет направленно на терапию главного заболевания, после излечения которого пройдёт и метеоризм. Для того чтобы правильно разработать систему питания при конкретном нарушении работы желудочно-кишечного тракта, следует ознакомиться с основными её критериями, продуктами, которые разрешены и запрещены для употребления.

К главным рекомендациям по составлению системы питания необходимо отнести:. По этой причине применяются специальные препараты, направленные на подавление недуга. Возможно и симптоматическое лечение, которое будет состоять из средств, облегчающих общее состояние пациента, выводящих газы и продукты распада вследствие брожения из кишечника.

Для этих целей обычно применяют следующие медикаменты:. Для осуществления лечения необходимо обратиться к врачу, который назначит необходимые препараты.

Приём лекарств без ведома доктора — это неэффективный и рискованный способ избавиться от болезни, который зачастую приводит к осложнениям, аллергическим реакциям и медикаментозным отравлениям.

Народные методы лечения также могут быть эффективны для облегчения состояния больного, страдающего от сильного газообразования. Для этого отлично подойдут отвары и настои из следующих продуктов:. Способ приготовления настоев из описанных продуктов классический: на стакан кипятка необходимо взять столовую ложку главного компонента.

После настаивания и полного остывания под крышкой состав процеживают и принимают. Например, настой мяты необходимо употреблять по столовой ложке каждые три часа. Для того чтобы поддерживать пищеварительную систему в тонусе, следует выполнять ряд гимнастических упражнений, которые позволят не допустить возникновение или прогрессирование заболеваний желудочно-кишечной системы. Среди таких упражнений необходимо выделить:. В рамках профилактических мер следует нормализовать режим питания и рацион.

Принимать в пищу продукты, содержащие различные кислоты необходимо в небольших количествах. Это касается также жареной и жирной пищи, остатки которой могут оставаться на стенках кишечника, приводя к каловым пробкам. Важно вовремя обращаться за помощью к специалисту, если появились неприятные ощущения в области кишечника или брюшине. Невылеченные заболевания, терапия которых была отложена, могут привести не только к нарушению процесса пищеварения, но и к более сложным проблемам.

Процесс брожения в кишечнике вызывает ряд крайне неприятных симптомов и является предпосылкой для метеоризма. Проблема очень часто мучает детей при введении в их рацион новой пищи. Избавиться от такого явления можно с помощью нормализации образа жизни и приёма лекарственных препаратов. Частые спастические боли в животе, метеоризм, а также постоянное чередование запоров и жидкого, нередко кашицеобразного, бесформенного стула — характерные симптомы болезни, которой страдает все больше людей.

Синдром раздраженной кишки раздраженного кишечника , или, на языке специалистов, Colin irritable, может стать для больного настоящей мукой.

Официальная медицина часто рассматривает данную болезнь как вызванную психическими факторами. Но какими бы утешительными ни были суждения современной медицины — по отношению ко многим больным это неправда.

Синдром раздраженного кишечника имеет конкретные органические причины! Кашицеобразный стул. Мягкость этого бесформенного стула объясняется тем, что его разрыхляют образующиеся газы. Многие считают кашицеобразный стул, имеющий часто вид хлопьев, нормальным для себя.

Если нет возможности приготовить чай, соответствующие экстракты можно употреблять в виде капель. Например, вполне испытанный готовый препарат — Carminativum Hetterich. Наряду с экстрактами мяты и ромашки он содержит вытяжки из фенхеля, тмина и померанцевой кожуры. Asa foetida ферула вонючая D6. Сильный метеоризм вследствие хронических запоров.

Спастические боли в животе. Стул бывает водянистым и пенистым, а также темно-коричневым, липким и густым. В любом случае, его запах крайне неприятен и даже смраден.

Когда в организме человека происходят негативные нарушения, ухудшается не только состояние общего здоровья, но и вся его жизнь. Сложно быть активным и трудоспособным, когда регулярно одолевают неприятные проблемы с функциональностью внутренних органов. Основой многих заболеваний человека, является неправильная работа пищеварительной системы, которая имеет непрерывную связь с питанием.

Из-за употребления вредной пищи, приема алкоголя, медикаментов в больших количествах, курения и пристрастия к наркотикам, происходят серьезные изменения в организме человека, которые зачастую носят непоправимый характер. Чтобы не допустить развития болезненной симптоматики, выявляющейся на фоне нарушений в ЖКТ, необходимо на протяжении всей жизни соблюдать правильный режим питания и ограничить в своем рационе потребление вредных продуктов.

Но, как правило, выполнить эту миссию достаточно сложно, и каждый из нас прибегает к здоровому образу жизни только после выявления развитого заболевания. Существует множество болезней и расстройств в органах пищеварения, одним из которых является брожение в кишечнике.

Это расстройство не является патологическим заболеванием, но считается довольно негативным отклонением в работе ЖКТ. Чтобы избавиться от этого неприятного недуга, нужно выяснить причины возникновения брожения, а только после начинать лечение, устраняя при этом не только неприятные симптомы, но и главного провокатора, способствующего развитию недуга. Брожение в кишечнике происходит на фоне неполного переваривания поступающей в желудочно-кишечный тракт пищи.

Недостаточное переваривание происходит из-за нехватки в организме человека щелочи, вырабатывающей пищеварительный сок. Оставшиеся кусочки пищи в кишечнике, постепенно сгнивают, что и вызывает процесс брожения.

Причины неполного переваривания пищи заключаются в неправильном питании человека и чрезмерном употреблении кислых продуктов, напитков, ягод и т. В некоторых случаях этот процесс образуется по причине нарушения микрофлоры кишечника, вследствие недостаточного кровообращения в пищеварительных органах, а также при наличии определенных препятствий, например, аномальное сужение кишечника, наличие спаек, опухоли и т. Процесс брожения может возникнуть из-за чрезмерного употребления белковых продуктов, а также пищи, богатой углеводами.

Данные компоненты в больших количествах попросту не успевают перевариваться и оседают в кишечнике, превращаясь в ядовитые массы. Источником брожения в кишечнике также могут стать сладости, сахар, пряности, специи, магазинные колбасы, жареные блюда и пиво.

Чтобы не вызвать неприятный процесс в кишечнике, перечисленные продукты питания необходимо употреблять в небольших количествах или же вовсе отказаться от вредной для организма пищи.

Это позволит не только исключить образование брожения в кишечнике, но и не допустить развития более серьезных заболеваний ЖКТ. Запущенный процесс брожения чреват более серьезными последствиями. Оставшаяся в организме гнилостная пища, загрязняет кишечник и активизирует развитие бактерий. Стоит ли говорить, что такие симптомы значительно ухудшают жизнь человека, доводя его до отчаянья и нервных срывов.

Чтобы не допустить этих последствий, необходимо начать своевременную борьбу с болезненным процессом, устраняя в первую очередь причины такого образования. Первые симптомы брожения, оповещают больного о присутствии в организме неправильной пищи, поэтому, принцип лечения основывается на устранении из рациона всех продуктов, которые могут повлечь этот процесс.

Залогом успешного выздоровления станет сбалансированный рацион. Устранив причины, повлекшие брожение, больному потребуется закрепительная терапия, ликвидирующая патогенную микрофлору и укрепляющая иммунную систему человека. Болезненные ощущения в области живота отлично устраняются спазмолитическими препаратами. Так как застой непереваренной пищи образовывается в каловые массы, активно закрепляющиеся на стенках кишечника и провоцирующие неприятные симптомы, больному рекомендована очистка органа.

Если у вас важная встреча или свидание, избыточное газообразование в кишечнике вызовет дискомфорт и поставит в неловкое положение. Газообразующие продукты есть в рационе любого человека.

Еда, от которой вас раздувает

Заметила как поем бананы, виноград или клубнику, или пироженое, мороженое, шоколадку то живот очень надувается, и пучит всегда Или у меня проблемы с желудком?! Мне идти к врачу? Проблемы не с желудком, а с кишечником. Скорее всего, у вас нехватка полезной микрофлоры, а вот патогенная микрофлора и грибы преобладают. Они и создают бродильные процессы в кишечнике, которые вызывают дискомфорт. Возможно, вы принимали антибиотики и не восстановили после этого флору. В таких случаях показаны бифидо- и лактобактерии.

Администрация сайта Woman. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам! Ну сходите,только нет хороших специалистов "гастро и коло". В идеале кишечник здорового человека все переваривает если не злоупотреблять.

Ведь есть же национальные кухни,которые базируются на плове ещё и с нутом,хумусе,а также веганы,которые на фруктах,ореха.! Набор болячек. И называйте вещи своими именами,не с желудком,а с кишечником, хотя позднее и он присоединится,как у меня.

Мой форум. Прямой эфир. Ответить автору. Последний — 25 марта г. Форум: Здоровье. Бледно-коричневые выделения 0 ответов. Подтекает моча, на недержание не похоже.

Таблетки для похудения 4 ответа. Упражнения на пресс и на попу 4 ответа. Потрачу на планирование беременности больше 10 тыс 42 ответа. Мам, я больна 32 ответа. Почему не аборт? Возможность беременности 20 ответов. Как похудеть? Популярные рубрики. Правила форума admin woman.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 Продуктов, Которых стоит Избегать, чтобы Получить Плоский Живот своей Мечты

Вздутие живота от сладкого

Давать анальгин — на мой взгляд — не совсем верно — вы уберете боль а это лишь симптом , картина смажется, будет сложно поставить диагноз. Аппендицит не всегда даёт классическую картину, аппендикс анатомически иногда выше расположен. В любом случае, упорная боль в животе, которую не снимают спазмолитики — повод обратиться к хирургу.

Это воспаление, но болеть должно выше пупка Колит, энтерит может быть, но это дело хирурга разбираться Да и симптомы должны еще быть — урчание, переливание в кишечнике, жидкий стул со слизью. Статистика производства и потребления продуктов питания говорит о том, что в наше время человек стал съедать сахара почти в 40 раз больше, чем это было еще в XIX веке. Конечно, за прошедшие годы производительность труда и уровень жизни людей возросли, и сладкие изделия стали более дешевыми и доступными.

Как правило, рецептура сахаросодержащих изделий довольно сложна и включает множество ингредиентов. Вздутие живота после сладкого возможно по нескольким причинам. Рассмотрим каждую причину в отдельности. Сахароза — это дисахарид, состоящий из двух соединенных вместе молекул глюкозы и фруктозы. Для усвоения сахарозы организму нужно расщепить ее на моносахариды и потратить для этого энергию.

Однако глюкоза всасывается гораздо быстрее, чем фруктоза. Если пища богата фруктозой, то не все ее количество успевает перейти из просвета кишки в кровь. Оставшаяся фруктоза становится субстратом для населяющей пищеварительный тракт микрофлоры. В результате переваривания сахара бактериями образуются газы.

Поэтому, если на этикетке кондитерского изделия написано, что оно сделано на основе фруктозы, задумайтесь, не приведет ли его употребление к метеоризму. Это касается также фруктов, в составе которых соотношение фруктозы больше, чем глюкозы. Вот примерный перечень даров природы, от которых может быть вздутие живота:.

Сухофрукты изюм, курага, финики, инжир , консервированные фрукты, фруктовые сиропы и мармелады содержат сахара в концентрированном виде, поэтому они тоже могут привести к метеоризму. Более сладкие, чем сахароза, синтетические сахарозаменители и подсластители часто содержатся в газированных напитках, кондитерских изделиях, жевательных резинках, шоколаде.

Метеоризм от сладкого развивается по причине того, что для искусственных сахаров в организме человека не существует механизмов всасывания.

Постоянное вздутие живота от сладкого неудивительно, если на упаковках продуктов, ежедневно употребляемых сладкоежками, есть индексы Е сахарин , Е сукралоза , Е аспартам , Е цикламат , Е аспартам-ацесульфама соль , Е ацесульфам калия , Е неогесперидинидигидрохалкон , Е стевиозид , Е мальтит , Е ксилит , Е сорбит. Молочные реки и кисельные берега бывают в сказках. А в жизни случается метеоризм после сладкого молочного продукта, например, мороженого. Для этого есть две причины. Одна из них, связанная с присутствием подсластителей, обсуждалась выше, а вторая — это молочный сахар лактоза.

У многих людей в организме, благодаря возрасту или генетике, уменьшена активность расщепляющего лактозу фермента. Трудности усвоения молочного сахара приводят к увеличению продукции газа в кишечнике и даже к поносу. Трудно найти взрослого человека, который не знает, что такое зубная боль. Рано или поздно зубы болят практически у каждого, на это есть немало причин. Зубная боль, наряду с болью в ухе, считается одной из самых интенсивных и ощутимых.

А все потому, что в районе челюсти расположено огромное количество нервных окончаний. Очень часто бывает так, что зуб болит не просто так, а после употребления сладкого. Сегодня вы узнаете, почему зуб начинает болеть после сладкого, а не после, например, соленого или острого. Также мы расскажем вам об основных способах решения проблемы — как подавить боль до визита к врачу.

На самом деле, зубы могут болеть после поедания сладкого по разным причинам. Мы обозначим основные из них.

Можно сказать, что главная причина зубной боли после сладкого — это кариес. Не откладывайте проблему в долгий ящик, даже если вы не видите явных разрушений. Очень часто кариозная полость начинается в промежутке между двумя зубами. Самому очень сложно ее обнаружить.

С виду зуб кажется вполне здоровым, а внутри растет и развивается черная полость. Помните, чем раньше вы попадете к врачу, тем легче и дешевле окажется лечение. В противном случае кариес может поразить нерв и вызвать развитие пульпита воспаления нервных окончаний. Как было отмечено, такая боль возникает либо из-за кариеса, либо от повреждения зубной эмали и оголения нервов. В любом случае, нужно обязательно обращаться к врачу, хотя бы для грамотной диагностики. Если был обнаружен кариес, развитие событий происходит следующим образом.

Сначала врач должен сделать рентген больного зуба, чтобы оценить площадь его поражения. Это позволяет оценить масштаб бедствия, а также узнать, задет ли кариесом нерв.

После этого пораженная часть зуба высверливается. Процесс напрямую зависит от профессионализма доктора, поскольку в полости нельзя оставлять даже микроскопический участок поврежденного зуба. Затем высверленную полость тщательно высушивают и пломбируют. Современные методики пломбирования подразумевают многослойное нанесение различных материалов, которые высушиваются специальными световыми волнами.

Далее идет подгонка — чтобы человеку было удобно смыкать зубы, жевать, говорить. Если у вас развивается кариес, это единственный способ решить проблему зубной боли при поедании сладкого. Помните, боль нельзя притуплять, нужно лечить ее источник. Если же болезненные ощущения из-за оголенных нервов и истонченной зубной эмали, тогда вам также обязательно необходимо показаться стоматологу. Зубная эмаль — самая твердая часть человеческого тела, но даже она способна разрушаться.

Газировка, антибиотики, неправильный и недостаточный уход, курение, кофе и чай, использование абразивных зубных паст — все это приводит к разрушению зубной эмали.

Для снижения чувствительности зубов можно использовать специальные лечебные зубные пасты, которые постепенно восстановят рыхлую и истонченную эмаль. Они действуют за счет кальция и фтора — веществ, из которых состоит эмаль зуба. Если хотите добиться быстрого результата, можно попросить своего лечащего врача нанести на зубы специальный состав, который при застывании остается защитным слоем вместо естественной эмали.

Вы получаете этакий эффект ламинирования зубов. Чтобы предотвратить появление боли и кариеса, нужно тщательно следить за гигиеной полости рта. Чистите зубы не только щеткой, но и зубной нитью, ведь именно в промежутках между зубами скапливаются труднодоступные частички пищи.

Если зубы реагируют на сладкое, холодное и горячее, нужно использовать специальные зубные пасты с компонентами, которые закрывают дентинные канальца и снижают чувствительность зуба.

И помните, после употребления сладкого нужно обязательно чистить зубы или хотя бы полоскать их. И тогда боль вас не побеспокоит! Боль — очень важный симптом. Умение пациента понять и описать её особенности помогает специалисту составить максимально точный анамнез. Прочитав эту статью до конца, вы подготовитесь к беседе с доктором, а заодно проясните кое-что полезное лично для себя. Можете даже взять блокнотик, дабы записать туда характеризующие ваш случай термины.

Неприятные ощущения чуть ниже рёбер могут свидетельствовать не только о повреждениях входного отдела желудка, но и о патологических изменениях в пищеводе, о повреждениях печени гепатиты, циррозы.

В эпигастрии с правой стороны и в подрёберье нередко отдаёт дуоденит. Вообще же кишечник чаще сказывается ниже пупка. Язву или злокачественную опухоль определить по локализации трудно.

Если есть подозрения на язвенное воспаление, пройдите тест. Он поможет развеять опасения или, напротив, подтолкнёт вас к более решительным действиям в плане заботы о здоровье. Обязательно определите связь боли с приёмами пищи, ведь именно переработка последней — основная функция ЖКТ.

Обратите внимание и на тип пищи, после которой бывают приступы — эта информация наверняка заинтересует врача. Например, если у вас постоянно бывает боль в желудке после блинов, у доктора будет веское основание отправить вас на УЗИ желчного пузыря. Проблемы с желчным пузырём нередко становятся прямым следствием злоупотребления жирными блюдами. У вас давняя язва, и вдруг возникли очень острые боли в желудке? Лечение в домашних условиях может быть бесполезно и даже опасно для жизни!

Подробности — здесь. Язвенные боли часто иррадиируют в спину или в левую часть груди, их иногда даже можно принять за сердечные. Если вам кажется, что в пищеводе словно застрял комок, не исключено, что у вас ГЭРБ — рефлюксная болезнь. Этот короткий перечень вы можете прочитать ребёнку, если на живот обижается именно он. Детям всегда нелегко даются разговоры с докторами, ведь ребёнок имеет куда меньший запас слов и терпения, чем взрослый. Подчеркнём ещё раз: боль в животе не всегда напрямую связана с пищеварением.

Если у вас нет веских оснований подозревать у себя гастрит, язву или колит, обращайтесь не к гастроэнтерологу, а к терапевту.

Линевский, д. Линевская, к. Донецкий национальный медицинский университет им. Даже следуя принципам правильного питания и избегая переедания, человек может столкнуться с проблемой метеоризма. Вероятнее всего, в его рационе присутствуют продукты, вызывающие газообразование.

Они-то и становятся причиной вздутия живота спустя некоторое время после приема пищи или ближе к вечеру. При появлении симптомов метеоризма первым делом нужно скорректировать рацион питания. О том, какие продукты, вызывающие вздутие живота, нужно исключить из каждодневного меню, а также о том, какая пища позволит избавиться от метеоризма, расскажет статья.

Давать анальгин — на мой взгляд — не совсем верно — вы уберете боль а это лишь симптом , картина смажется, будет сложно поставить диагноз.

Почему после еды возникает вздутие живота и как с ним бороться

Если у вас важная встреча или свидание, избыточное газообразование в кишечнике вызовет дискомфорт и поставит в неловкое положение. Газообразующие продукты есть в рационе любого человека.

От каких продуктов стоит отказаться, чтобы избежать метеоризма. Почему ещё сдоба может приносить вред? Белая, обработанная мука - это крахмал и лишние калории. Это опять газы в кишечнике! Вред сахара в его количестве, это простой углевод, усваивается очень быстро и полностью. Потребление газированных напитков приводит к увеличению глюкозы в крови и активной выработке инсулина. Через несколько лет любимый лимонад плюс стресс на работе, гарантируют развитие сахарного диабета или истощение поджелудочной железы.

Частая реакция организма на выпитую газировку:. Рези в животе. Вздутие и бурление. Потемнение мочи. Изжога и отрыжка. Молочка вредна высоким содержанием галактозы после переваривания, в организме галактоза скапливается в виде токсичного соединения. У Европейцев непереносимость лактозы обычно развивается после 20 лет. Организм не в силах полностью её переработать. Творог с вареньем и мороженое не дадут кишечнику жить спокойно.

Многие с удовольствием и без последствий употребляет виноград , но большое количество людей страдает и мучается вздутием живота. Вместе с виноградом в наш список попали абрикосы и яблоки. Во всем виноваты содержащиеся разновидности сахаридов:. Больше всего во фруктах и ягодах фруктозы, это фруктовый натуральный сахар. В нем и кроется причина метеоризма. У некоторых людей в организме недостаточно белка ГЛЮТ-5 , который переносит глюкозу.

Отсутствие белка приводит к накоплению фруктозы. В результате возникает газообразование и метеоризм. Частое употребление диетической продукции имеет риск получить переизбыток этих веществ. Побочные эффекты неприятные. Метеоризм газообразование и диарея реже. Даже при употреблении природного мальтита не стоит забывать, что он содержит калории и углеводы. Калорийные показатели мальтита заметно выше, чем у фруктозы, сорбита, ксилита и других заменителей сахара. EndlessZen subscribers.

Почему после сладкой пищи надувается и пучит

Когда вздувается живот, человек чувствует себя некомфортно, порой неловко, так как внезапно начинается бурление в животе или резко приспичит в туалет, однако все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете. Это может происходить из-за какого-то серьезного заболевания, которое скрывается под видом метеоризма. Вздутие живота является одним из самых распространенных симптомов кандидоза, также его связывают с расстройствами пищеварения, аутоиммунной реакцией, аллергией и даже раком, в некоторых случаях.

Вздутие живота отличается от жировых отложений на животе, потому что оно временное и вызвано в основном накопившимся газом, который растягивает стенки живота, заставляя его надуваться и торчать наружу. К счастью, в большинстве случаев не стоит беспокоится о вздутии живота.

От него можно избавиться небольшими изменениями в рационе питания и образе жизни, хотя не всегда. За чувством переполненности желудка, метеоризмом и болями в животе может скрываться что-то большое. Если удалось обнаружить причину вздутия живота, тогда нужно решить, достаточна ли она веская, чтобы обратиться к врачу. Наверное, вам интересно, что является причиной вздутия живота.

Существует десятки различных причин, вызывающих метеоризм — аллергические реакции, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидной железы, проблемы с кишечником и многое другое.

Количество причин велико, но, собрав больше информации о реакции организма на различную еду и обстоятельства, легче будет выбрать ту самую, которая вызывает симптомы вздутия именно у вас. Само по себе вздутие является следствием проблем с пищеварением. Что еще больше сбивает с толку, так это то, что много различных факторов влияют на здоровье кишечника, на его способность усваивать пищу правильно и на способность организма избавляться от отходов.

Так много различных факторов могут привести к вздутию живота, включая те, что, казалось бы, вообще никак не связаны с проблемой метеоризма, такие как качество сна и стресс, например. Эта проблема может коснуться каждого в любой момент времени.

Большинство людей путают вздутие живота с излишками жировой ткани или отеками, но это не одно и тоже. Жидкость не задерживается в животе, если только у вас нет отеков на лице, лодыжках и ногах и вздутия живота одновременно. В большинстве случаев причинами повышенного газообразования в кишечнике являются: неправильное переваривание белка белковая пища не переваривается должным образом и начинается процесс брожения , неспособность полностью расщепить сахар и углеводы для переваривания некоторых сложных соединений сахара необходимы ферменты, которых может не хватать и дисбаланс кишечной микрофлоры.

Если у вас постоянно пучит живот и газы причины нужно искать для начала и определить саму проблему со здоровьем, которая может вызывать вздутие живота. У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот.

Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной. Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота.

Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму. Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.

Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс. Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость лактозы, например являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен хлеб, макароны, булочки, крупы и т.

Существуют десятки других возможных пищевых аллергий моллюски, орехи, яйца , и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие яблоки, авокадо, например , потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике дисбактериоз , где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса.

Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы. Некоторые продукты способны вызвать чрезмерный рост плохих бактерий, которые, в свою очередь, размножаясь и выбрасывая продукты своей жизнедеятельности прямо в кишечник, приводят к расстройствам пищеварения и чрезмерному газообразованию.

Вздутие живота и отечность могут возникнуть из-за различного рода инфекций, которые вызывают воспалительный процесс в пищеварительном тракте и органах малого таза и выработку большого числа лейкоцитов. При этом могут присутствовать и другие симптомы инфекции, такие как температура, покраснение и боль, увеличенные лимфоузлы, которые сигнализируют о наличии серьезного заражения в организме.

Иногда сильное вздутие живота наряду с запором, тошнотой и рвотой могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, образовавшейся из-за наличия рубцовой ткани или опухоли. Если вы сталкивались с таким, тогда вы ни с чем не спутаете этот недуг, потому что каждый поход в туалет превращается в пытку. Как известно, ПМС вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением, поскольку в этот период увеличивается вероятность запора и задержки жидкости. Это распространено и не является проблемой до тех, пор пока не появятся другие серьезные симптомы, такие как нерегулярный менструальный цикл, миома или сильные судороги.

Вздутие живота до или во время цикла встречается очень часто, также как и удержание воды примерно за две недели до. От чего бывает вздутие у женщин до, во время или после критических дней? В первые дни женского цикла, так называемая фолликулярная стадия, уровень эстрогена увеличивается, а стенки матки уплотняются. Во время овуляции вздутие живота может стать еще сильнее, так как увеличивается количество крови и жидкости в организме. Если все функционирует нормально в репродуктивной системе женщины, то вместе с излишками накопившейся жидкости, кровью и отмершими тканями пройдет и вздутие живота.

Рак — далеко не основная причина вздутия живота, но одним из признаков рака матки и толстой кишки является именно метеоризм. Вот поэтому крайне важно поговорить с лечащим врачом, если вы перепробовали десятки способов избавиться от вздутия живота и проблем с пищеварением, но до сих пор не достигли ощутимого результата и не нашли причины, почему пучит живот.

Рацион питания играет огромную роль в регулировании того, сколько воздуха и пищи окажется внутри вашего пищеварительного тракта. Что делать при вздутии живота?

Чтобы все проходило гладко, рацион питания должен состоять из пищи, богатой клетчаткой, грамм которой должно присутствовать в рационе питания ежедневно. Это несложно, если в рационе присутствует цельная пища, включая овощи, фрукты, орехи, семечки, зерновые и бобовые культуры. Так будет проще отследить реакцию организма на тот или иной продукт и найти именно тот, что вызывает метеоризм. Помните, что вздутие живота зависит от вашего образа жизни в целом, а не только от еды на вашей тарелке, если вы думали, что только после еды раздувается живот.

Теперь, когда вы узнали о том, что делать если пучит живот, и познакомились со списком продуктов, которые нужно есть, чтобы побороть метеоризм, поговорим о тех продуктах, которые могут усугубить ситуацию.

Начнем с того, что реакция на тот или иной продукт у каждого человека может быть разной, и нет такого списка, в который все они включены. Однако перечисленные ниже продукты чаще всего вызывают вздутие живота у большинства людей:.

Если не под силу найти основную причину вздутия живота, обратитесь к доктору, который проведет все необходимое обследование, чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную. Как лечить вздутие живота и газы? Зная причины и лечение найдется! Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально, так как он помогает бороться с вздутием живота, увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу, что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности.

Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно раза в неделю в течение 30—60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки! А может ли тренировка усугубить состояние? В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться.

Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол. Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса. Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом.

Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное, но стоит начать хотя с стаканов в день. Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота, к выбору напитков стоит подходить осмотрительно. Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия.

Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин. Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами лимон, грейпфрут, базилик либо травяные чаи. Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой, в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы.

Стресс и усталость имеют огромное влияние на пищеварение. Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом. В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник. Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит.

Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло. Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов, что может привести к постоянному чувству голода, запору или отекам.

Известно что в арбузах особенно в дынях много сахара, а Вы советуете эти овощи есть. Что-то не стыкуется с Вашими противоречивыми советами. Содержание Симптомы вздутия живота Что вызывает вздутие живота и газы? От чего пучит живот у взрослого: 10 возможных причин 1. Расстройства пищеварения 2. Удержание жидкости называемое отеком или асцитом 3. Обезвоживание 4.

Запор 5. Пищевая аллергия 6. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике 7. Инфекция 8. Кишечная непроходимость 9. Гормональные изменения Рак Пища, вызывающая метеоризм Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом: 1. Поговорите с доктором 2. Займитесь спортом 3. Пейте достаточное количество жидкости 4.

Комментариев: 3

  1. Веро:

    А меня любая подводка старит

  2. bcezanovo:

    лучше запечь яблоко без добавок и потом полить медом

  3. dma11:

    Spider, да ну не стану ребёнку жаловаться…я прожила нелёгкую жизнь…а он ребёнок ещё – ему не понять ( и не надо)…извините, что достала Вас своими письмами))) но Вы правильно заметили -мне недолго осталось мучиться на этом свете…вот только жизнь души не заканчивается смертью тела – мы будем на “том свете” мучатся и переживать, корить себя за то, что сделали и не сделали